育兒誌／喜樂家庭禪：讓家家少本難念的經

文／阿寶JH Wei 於台南

圖：藉由禪的洗禮，可以讓孩子學會專注、感恩、認識倫理，親子還可以陪伴孩子一起充電成長。

自從知道聖光禪地球佛國總會將於３到７月在全省舉辦喜樂家庭禪，身為人父的我就非常的期待。雖然我家的小兒才一歲三個月，但這個活動的規劃可說說就讓我非常喜歡。這活動除了讓孩子可以學到專注力外，還可以學會感恩、認識倫理，更可以讓家長在一週的工作後，有機會可以陪著孩子一起充電與成長，讓家家都少本難念的經。

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出書誌／堅持理念與愛的傳播

文／阿寶JH Wei@台北

圖：在網路便利的世代，堅持理念與愛的傳播，是全球共同的挑戰，因為要在生存與昇華之間面對挑戰，確實是件不簡單的事。

終於，2020.8.21決定出第二本書《您可不曾認識的和平》，歷經半年的校稿、美編、找推薦序，拿到新書並寄送預購。在網路便利的世代，堅持理念與愛的傳播，是全球共同的挑戰，因為要在生存與昇華之間面對挑戰，確實是件不簡單的事。您跟我一樣追求理想嗎？不要放棄，我們一起。

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網路Offline？靈性Online！

文／阿寶JH Wei 於台南

圖：人生不只要學習「網路Offline」，也要學習「心靈Online」。

「他現在應該在Online。」某個孩子吃飯時手機不放，所以跟他說話總是聽不到的狀況。幾曾何時，因為3C手機上網方便，人與人之間忘了某個溫度，活在網路的世界裡。學習「網路Offline」除了減少能量損耗外也有個好處，就是讓自己的注意力回到自己的身心上。人生不只要學習「網路Offline」，也要學習「心靈Online」，就是回靈性做主的狀態。

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超療癒～羊毛氈天竺鼠車車製作

文／阿寶JH Wei 於台北

圖：羊毛氈天竺鼠車車的製作過程與成品都超療癒。

您的大腦也被許多惱人的事情填滿嗎？一起來做超療癒的羊毛氈天竺鼠車車吧。下周因為年節前兩天上班日，我們在台北度過難得的周末，週六參加了文山會館主辦的「天竺鼠車車羊毛氈製作」。朋友說現代一個很特別的現象，小朋友喜歡鬼滅之刃，大人卻喜歡天竺鼠車車。甚麼是天竺鼠車車？就是最近一個日本的原創電視定格動畫，裡面因為談到很多生活職場的甘苦談，所以大人超喜歡。

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