禪、宗教與心靈

 文／阿寶JH Wei 於台南

圖：禪不只超越宗教，禪定也幫助任何宗教達到心靈的光明終地。

最近有大學生在問，禪坐算不算是宗教？這讓筆者想到之前一位來學禪的朋友也是問，「我是來學打坐，但不想接觸宗教可以嗎？」其實一般人對禪的認識是片面的，加上對宗教的認識有限，所以容易產生誤解。就筆者學禪後的認識，禪是超越宗教的，然而禪定更可以幫助宗教達到其目的。無論一個人是甚麼宗教，也都離不開心靈，更要認識心靈。故人在資訊爆炸的世代需要有禪的修養，爬得越高越也需要學禪。

（另詳於視傳媒） 

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禪定，助任何宗教達到其目的

禪，令人想到佛教禪宗。那禪算是宗教嗎？悟覺妙天禪師曾開示，禪是宇宙的生命力、智慧力、造化力，不屬於任何的宗教。然而，禪定像一艘船，任何的宗教信仰，人可以藉由「禪定」達到佛國、天堂、真神那裏等目的。

 筆者在修禪之前，便對世界上各大宗教富有興趣；禪修之後，除了更收集各大經典，也樂與不同宗教的朋友交流在宗教上的心得。禪定的經驗，可以幫助我們解開意識形態上面的枷鎖，不被文字的框框限制住。

以筆者禪修的認知，正確的修禪，會重視「真修實證」。拿游泳當比喻，各大宗教的經典就好像不同作者的游泳手冊，與其選手冊、看很多手冊，倒不如下水游泳。因此，學禪的人不用擔心自己被限制在某個宗教，或因自己有宗教而有價值觀上面的衝突，因禪是超越宗教的。

 任何人都無法避開心靈的世界

 那如果學禪不想接觸宗教可以嗎？筆者認為，無論什麼信仰，就算沒有宗教信仰、無神論，都離不開心靈。您說像中國大陸這樣唯物主義的人會沒有心靈嗎？他們也有，只是沒有深入的去認識這領域，未來更多人民富裕之後將必更需要認識。

有些人不想碰宗教，但對於科學的認識卻是盲目的，把科學當宗教；因為，所有的科學認識這個宇宙的真相都只是冰山一角，尤其是心靈這個看不見、聽不到的，人是多麼的渺小，很難用儀器來證實這個宇宙。

心靈的領域如人飲水冷暖自知，「相應」是通達彼此心靈很棒的方式，但一般人往往因為注意力都在人的外頭，很難關注與釐清到人內在不同的層面。固然，與其否定不如放開心智，找一個對的方法來認識。

爬越高，人越需要學禪！

學禪的人，藉由放鬆與專注的練習，可以駕馭自己如脫韁野馬的心。一開始或許不容易靜下來，但是經過正確的方式，持之以恆的勤加練習，只要一兩次體驗到介於緊繃與過於放鬆間中道的禪定，就可以愛上自己這樣的狀態。

現在的人，手上一支手機吸收資訊可以說是常態，雖然資訊方便，但是卻充斥著雜亂的資訊，只要看了新聞、社群中夾帶的貪懶、憤怒、癡迷，不免連帶這些情緒帶到心中。學禪，便可以清理每天吸收的負面能量，轉為正能量。

而立志當領袖的朋友，更需要禪。因為如果有能力爬到一個領導的位置，卻沒有胸懷世界的愛，那帶給團隊的方向是偏執的；反之，胸懷著愛，這個團隊對世界必然是利多的。

（圖：https://pixabay.com/）