育兒誌：如何兼顧家庭與修行？

文／阿寶JH Wei 於台南

圖：當孩子出生後，「如何兼顧家庭與修行？」是所有在家居士很重要的修行課題。

妙天師父曾提醒「禪心堅定，禪法堅固」，自從學生開始，筆者便有每周共修、每天禪定的習慣。歷經當兵到進入職場，這個習慣堅持下來，令我將所獲智慧運用在生活獲益匪淺、對修行也打下重要基礎。不過，當孩子出生後，「如何兼顧家庭與修行？」是所有在家居士很重要的修行課題。夫妻要照顧孩子也要堅定修行，過程必不是很容易，也多了些艱辛，但我越來越相信，這條路絕對值得。

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禪心堅定，輪流共修與陪孩子！

本來我們夫妻都一起去會館共修，當自己想帶孩子，每周會館共修變成課題。一開始我們天真地以為帶多寶去會館，只要知會一下負責人，一家三口在小禪堂共修就可以解決，沒想到多寶對會館的環境熟悉之後，便開始在會館大聲說話、當操場跑。

過去曾有師兄姊因帶孩子去共修與會館產生摩擦就沒來共修了，我認知不能這樣放棄修行。自從有師兄姊反應多寶的干擾，我們夫妻便認為要做好圓滿，開始輪流到會館共修、另一位負責照顧多寶，後來也互相支援照顧新人。

當會館要去發文宣，如果狀況可行，我們也會帶著多寶。雖然多寶有時覺得好玩、有時累了不想動，但是我也深信這也會讓他的自性多點佈施的機會。

禪法堅固，分攤家務提早起床禪定！

當我們夫妻自己帶孩子，也出現了一個課題。一開始也是我個人的疏忽，當時因Dory負責送多寶上學，沒想到變成她壓力的來源。多寶出門會拖時間，這樣時間壓力都壓在Dory身上。

當知道Dory的辛苦，我決定扛下接送的責任，分攤家務。於是出現這個考驗：如果我若要出門前禪定，必須提早一個小時起床才來得及上班。「遇到事情該怎麼做就怎麼做」，於是從此我鬧鐘提早到五點起床。

這個模式到今天應該也一年多了吧，我慶幸自己可以毅然決然做這樣的決定，並讓禪法得以堅固下來。

悲智願行，兼顧家庭與願力！

多寶出生之後，因為在北部工作，很感恩岳家幫忙照顧一段時間。自從開始自己帶多寶，跟他一起睡，為了讓多寶可以睡飽一些，我們就決定要跟他一起八點半就寢。

早睡對於爸媽的健康理當是加分的，但是對爸媽都想利用下班時間做些事情時，就必須分段睡眠。也就是說，要睡一段等孩子睡了之後再爬起來做事。我每周出文的寫作時間、開會，也就是在爬起來之後為之。

有一位幼稚園的家長問我，都讓多寶幾點睡，他怎麼看起來這麼有活力，她聽了我的答案之後覺得不可思議，因為要再爬起來做是真的很煎熬。為了孩子的發育，也同時為了自己的願力，這也算是甜蜜的負荷吧。

當孩子出生後，在家居士還是必須兼顧家庭與修行。夫妻要照顧孩子也要堅定修行，過程必不是很容易，也多了些艱辛，但我們越來越相信，這條路絕對值得。

（圖：https://pixabay.com/）