菩薩畏因

文／阿寶JH Wei 於台南

 圖：菩薩畏因，把受攻擊當是報冤的果，停止人與人爭執的輪迴。

最近有好幾件事，都令我著手抽離當下的覺受，去避免造新的業因。這覺受或許是受語言攻擊、或許是情緒上的焦急、擔心、憤怒，或許是網路使用的成癮。把受攻擊當是報冤的果，停止人與人爭執的輪迴；抽離焦急、擔心、憤怒的情緒，嘗試做出「有能」的反應；抽離網路成癮，讓細胞記憶清淨，解鎖「五蘊熾盛苦」之起因。菩薩畏因，持戒，就是修行突破的根本基礎。我們一起共勉。

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報冤行，停止再造業的淌渾水

要談到最近的菩薩畏因心得，第一件事情是這樣的…。

在另一個部門的團隊中，有一位資深的同事甲。甲總愛賣弄炫耀自己的能力，但他只跟主管或領班談笑，卻總欺負比他資淺的同事，讓其他同事對他保持距離。

前段時間我跨部門支援甲的團隊，竟也被他在言語上的攻擊，我心裡不想跟他一般見識，笑笑地不加以回應他。

某天，甲在我與一群同事面前跟一位新人聊，他又開始藉由批評我們部門的同事乙來賣弄自己，當他結束對話離開時，另一位同事丙很不以為然的跟我們其他人說，乙的能力其實很好，才不是甲所說的這樣沒能力。

若是之前的我，可能會加入批判曾攻擊過自己的人之列，這次我選擇靜靜地聽丙說。我意識到，雖我心裡也覺得丙說的沒錯，但我把甲對自己的攻擊當是舊因產生的果，不淌渾水，我選擇不造新的業因。

抽離急、擔心或憤怒，降伏無能反應

第二件事跟上次提到「建立制度，堅定而柔軟施行！」有關，雖然我已經提醒自己不要急，但潛在意識常常在腦海裡嘀咕催促著要快一點。我意識到最大的敵人是自己，嘗試著降伏急躁的情緒，學習提出建設性的提議。

第三件事，某天我收到台南社會局的公文，打開才知道果果的保母有個照顧上的疏失，公文提醒老師：若沒改善將會有罰款。身為父母難免會擔心自己的孩子是否會有安全疑慮；我降伏自己責問老師的反應，選擇反過來關心老師，請她若有請假需求可以提早跟我們爸媽告知。

第四件事跟多寶有關。孩子成長的過程，難免會有些叛逆的行為，我曾動怒的罵、打，但漸漸的我也意識到不能這樣，降伏情緒。我提醒自己，就算罵或打應該是引導性質，不能成為發洩情緒的出口。

這三件都跟情緒抽離有關，降伏自己「無能」的反應，做出「有能」的事。

細胞有記憶，戒汙染心念網路癮

第五件事，跟網路成癮有關。

之前，我一開始覺知到所謂的「五蘊熾盛苦」時，從意識到身心的起伏變化，或許對惡人強烈嗔心、或許對事情不如意強烈鬱卒，這些都是環境相關的人事時地物引起，大腦陷入空想迴圈，產生無法抽離的覺受之苦。

這次，我覺知到的「五蘊熾盛苦」，是源自於網路上的資訊。

在自己身處的環境，引發一連串的「五蘊熾盛苦」身心變化。我發現這次不同的，是身處的人事時地物都不是「苦」的關鍵，而是這幾天在網路上看影片所產生；這也應證義明宗師所開示，細胞是有記憶的。

當我越是覺知網路成癮所造成的細胞記憶，引發身心的「五蘊熾盛苦」；過去當是無聊放鬆看的影片，還沒開跑就當下關掉。

菩薩畏因，持戒，就是修行突破的根本基礎。我們一起共勉。

（圖：bing AI生成）