自由宣洩、滿足慾望、無內省的指責，都猶如快樂島上面的陷阱。誠然，學會自律是快樂的重要基礎，才能得到真正的快樂，就像學會自律的法治才能得到真正的民主一樣。
要真正的快樂，就是找回本來有的，什麼是本來有的，就是「大自然」的一切現象，就像毛毛蟲變成蝴蝶一樣，這樣生化蛻變的過程，同屬於自然。
快樂島上面的陷阱
有些人以為任意的宣洩情緒是快樂的基礎，某個角度來看，壓抑情緒或許是健康與心情上面的殺手，真情流露確實是療癒心理傷痛的解藥，但是如果縱容情緒的宣洩，反而會造成情緒失調與失控。
有些人則以為滿足眼前的快樂才是真正的快樂。「只要我喜歡有什麼不可以！」廣告詞得到青睞，便是因為滿足眼前的慾望。
有些人則因為任意自己的某些情緒習慣，所以在人際關係上面，一直會面臨同一類的問題，導致感情衝突或家庭無法和睦的問題。或許對他們來說，對方才是問題的根源，問題不在自己。
自由宣洩、滿足慾望、無內省的指責，都猶如快樂島上面的陷阱，踩進了陷阱可能別人怎麼喊都不會聽。
學會自律，本來快樂！
一則網路上的故事，一位職場上志氣充滿的女生，覺得工作太煩太悶，因此遞出辭呈想要好好享受人生。不到兩周的時間，朋友甲探訪才發現，當時的旅遊、興趣等等規劃都沒有如期實現外，還胖了兩公斤，
朋友甲一個心得，就是學會自律，才可能得到真正的快樂。
外面的世界是內心的影子，我們常常抱怨這個世界如何如何，倒不如正視自己的恐懼或排斥，勇敢的面對它。很多人還沒學會自律前就希望要求自由，這是很可怕的。台灣的民主政治會如此紛亂，便是因為大家都想要更多，但是很難自我要求，這樣民主不是真正的民主，民主，需要建構在自律的法治上面才可能。
本來有的，就是「自然」！
要真正的快樂，就是找回本來有的，什麼是本來有的，就是「大自然」的一切現象。上次在準備一場活動時，在網路上找到一段很珍貴的影片，這是一隻已經結蛹的毛毛蟲，蛻變成蝴蝶的過程。
這樣的生命變化似乎每天都在上演，但是仔細看真的很感動，這種生命變化的過程，便是大自然的自量。母親懷胎十個月生下我們，也是賦予生命的大自然的力量，這個本來就有，有新的生命也同時存在。
對別人的期待也是不自然的，也徒增自己的煩惱困擾，我有時候開玩笑地說：「當勸別人放下別人卻無法放下時，該放下的就是自己。」想要怎麼努力，就從自己開始做起，勿須期待別人怎麼做。
（圖片來源：pixabay）
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