留給心一些空間

文／阿寶JH Wei 於台南

圖：就是留給自己的心一些空間，再忙再累，都要騰出一些空間給自己的心，學習讓自己的心無所住。

最近阿寶禪修的心得，就是留給自己的心一些空間，再忙再累，都要騰出一些空間給自己的心，學習讓自己的心無所住。人生難免遇到逆境、許多責任；心留空間，不要被煩事填滿。過去的心、未來的心不可得；心留空間，不要被過去發生的經驗與未來思緒填滿。就是因為要讓心留空間，所以每天的禪定突顯格外的重要，每天的禪定，有助於時時內觀的功夫。從有為的「時時勤拂拭」，到無為的「本來無一物」，令生命的價值昇華。

 KEYWORDS: #禪修 #禪定 #煩惱 #人生的價值

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同樣為己，智人與煩人有別！

文/阿寶JH Wei 於二水

圖：同樣都是為自己，因為有不同的態度，在同樣際遇之下過著不同的人生。

最近跟一位朋友G在聊他的困擾，用他的問題問自己，為何我沒有這方面的煩擾，原來是因為對事情的態度不同。同樣都是為自己，有些人處處都自私自利，成為徒增更多困擾的凡人；有些則選擇息事寧人，不計較得失的善人；最有智慧的，是願意佈施給別人的智人。因為有不同的態度，在同樣際遇之下過著不同的人生。

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