文／阿寶JH Wei 於台南
最近有大學生在問，禪坐算不算是宗教？這讓筆者想到之前一位來學禪的朋友也是問，「我是來學打坐，但不想接觸宗教可以嗎？」其實一般人對禪的認識是片面的，加上對宗教的認識有限，所以容易產生誤解。就筆者學禪後的認識，禪是超越宗教的，然而禪定更可以幫助宗教達到其目的。無論一個人是甚麼宗教，也都離不開心靈，更要認識心靈。故人在資訊爆炸的世代需要有禪的修養，爬得越高越也需要學禪。
（另詳於視傳媒）
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文／阿寶JH Wei 於台南
今年（2022年）8月16日開始的每週二晚上，全省禪修會館同步悟覺妙天禪師的新一系列親傳課程：領袖禪。「心平氣和歡喜自在」，這個課程以極為易懂的口白，闡述「禪」這樣博大奧妙的生命課題，並延伸到人如何藉由領袖禪從平庸提升到賢到聖。一如禪師以往課程搭配實作真修實證，可以說如沐春風，收穫滿滿，值得把握。
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文／阿寶JH Wei 於台南
這部2008年的超級英雄蝙蝠俠電影《黑暗騎士》被重提，因一個朋友困擾於公司的內鬥。懲惡是正義抑或仇恨加劇傷害的化身呢？我提醒她不要被仇恨心給侵蝕，仇恨意識在內心累積將形成負面的情緒。慈悲的宗教家，都致力於提升人們的靈性，著手突破人類彼此深層仇恨的罩門；「慈悲法喜以破瞋」，人得禪可以化解仇恨。
（另令詳見於視傳媒）
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文／阿寶JH Wei 於台南
人生遇到低潮時，會有多少人往內找尋改變的鑰匙呢？長時間有戴銀飾、水晶習慣的陳靜誼感到驚豔，來禪修之後，銀飾、水晶載起來都變亮了，幸福指數飆升馬上知道。
（另詳讀於 視傳媒）
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文／阿寶JH Wei 於台南
週末下午，您會跟家人出遊，還是在家看電視呢？退休的沈義雄大哥選擇邀請親友們，來到位於忠義路上台南禪修會館，參加一個半小時的體驗活動。而王大姐在崇文里活動中心舉辦的佛系舒壓禪活動，讓多年的失眠不藥而癒，原來放下心頭石不是這麼難的一件事。
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文／阿寶JH Wei 於台北
「未曾生我誰是我，生我之時我是誰？」這一對智慧之古語的四個「我」有兩個層面：各句首個提及出生的屬於外在身心的「假我」，而每句第二個探索的可以說是住在身心裡面的「真我」，佛教稱之為「自性」，也是基督教所謂的「聖靈」。當代住世聖靈會面臨三門功課，源於現代的社會變得比以往複雜多元、善惡交錯，加上人生不如意十之八九。這三功課都跟人生的自我定位有關，找到「禪心」重新肯定這生的目的，成為現代人類的重要課題。
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文/阿寶JH Wei 於台北
一個人只要體會過靜，便知道如何是真正的「清淨」，也會知道什麼樣是能量飽足的狀態，靜是不可或缺的能量來源。如果常靜，便可以改變人生格局，昇華不同的人生價值。一般人不認識靜心，除了身體與心理外，還有認識心靈這個奧秘的世界。一個人如果願意在健康、無煩惱的時候探索心靈的世界，這樣的人絕對是有智慧的。
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