親愛的媽媽展信吉祥~
這次回彰化，很開心果果可以首次跟大家一起團圓。大家都可以平安的一起吃飯，是何等喜悅的一件事。
我們孩子們都覺得您跟爸爸為了家庭奮鬥與奉獻大半輩子，應該好好享受清福、開始為自己的身心靈做點甚麼。而這封信，是兒豪想再次誠摯地邀請您來禪修所寫的，雖然您可能還有總總考量無法答應，因此我分成禪修的好處、難題釋疑兩部份書寫，懇請您抽空參閱。
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文／阿寶JH Wei 於台南
近日，一位師兄提出一個問題引發討論：「禪定可以解決所有痛苦嗎？」我回應說：「禪定可以獲得智慧，始能解決痛苦。」雖然只是短短兩句話，但是道出我廿年來禪修的心得。禪定效果講究方法與心態，可從身心靈三的層面來談，接著要面對與圓滿在清淨過程中的不適。禪定獲得的智慧，是我們與生靈性俱足的般若智慧，沒有上師要自己學會禪定可以說非常的難；加上宗教林立證道者少，資訊豐富詐騙者多，您說要找到對法門學禪定，是何等有福報的事呢？！
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文／阿寶JH Wei 於台南
《Do Re Mi》是一首耳熟能詳的經典英文歌曲，學唱歌從音符Do Re Mi開始。進入修行，也是有一開始的節奏Do Re Mi。首先Do，要開悟人生的真正價值；其次Re，找到自己的上師，真心跟著上師修行；第三Mi，去蕪存菁，地地精進。修行道路上，不用跟其他人比較，也不用評斷其他人；因為往內修持後，不會在名相上執著，追求實質的清淨、智慧與解脫。共勉。
（同步投書中）
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文／阿寶JH Wei 於台南
上週六很感恩有機會在台南禪修會館準備一堂課「靜心體驗禪」，我從靜心的四個要領：放鬆、專注、明心、尋師，搭配禪定的實作練習，希望讓有緣參與的學員學到一些基礎的靜心方法，並有機會深入禪修，共證菩提。在課堂中，我也分享自己很珍惜學到這樣的珍貴印心禪法，這是現代人的修行方式，在資訊爆炸、人與人之間紛紛擾擾、生活與工作繁忙的步調中，找到一個「心」的方向。
（同步投書中）
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文／阿寶JH Wei 於台南
喝了一段時間饗樂纖農的辣木茶，之前只知道它有些調理身體的功效，這幾日才得知辣木樹就是當年聖者釋迦牟尼禪定證道的菩提樹。「茶能解口渴，禪令心中樂，不忘種茶苦，時時禪中坐。」辣木茶能養生顧身體，印心禪則解脫煩惱，令心情自由自在。
（另詳於視傳媒）
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文／阿寶JH Wei 於台北
圖：就大陸務實與科學主義的民情、儒家文化，還有政治價值觀，印心禪法可為中國大陸適用的心靈文化。
上次投書提到台灣應重視心靈文化上推廣與深入，強化心靈軟實力，也提到中共實現共同富裕目標時，也將需要深化心靈的精神文化。本文且就大陸務實與科學主義的民情、儒家文化，還有政治價值觀來頗析，悟覺妙天禪師所推廣的印心禪法，可為中國大陸適用的心靈文化。誠然，兩岸任何人在心靈文化上下功夫，都可以連動提升兩岸精神文化走向光明，避免走入戰火迎向和平光景。
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