文／阿寶JH Wei 於台南
近日，一位師兄提出一個問題引發討論：「禪定可以解決所有痛苦嗎？」我回應說：「禪定可以獲得智慧，始能解決痛苦。」雖然只是短短兩句話，但是道出我廿年來禪修的心得。禪定效果講究方法與心態，可從身心靈三的層面來談，接著要面對與圓滿在清淨過程中的不適。禪定獲得的智慧，是我們與生靈性俱足的般若智慧，沒有上師要自己學會禪定可以說非常的難；加上宗教林立證道者少，資訊豐富詐騙者多，您說要找到對法門學禪定，是何等有福報的事呢？！
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