文／阿寶JH Wei 於台南
最近阿寶禪修的心得，就是留給自己的心一些空間，再忙再累，都要騰出一些空間給自己的心，學習讓自己的心無所住。人生難免遇到逆境、許多責任；心留空間，不要被煩事填滿。過去的心、未來的心不可得；心留空間，不要被過去發生的經驗與未來思緒填滿。就是因為要讓心留空間，所以每天的禪定突顯格外的重要，每天的禪定，有助於時時內觀的功夫。從有為的「時時勤拂拭」，到無為的「本來無一物」，令生命的價值昇華。
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