人人都有可以分享的心得（教案）

文／阿寶JH Wei @台北

圖：心得可以整理分享給別人，不僅對他人有幫助，對自己的成長也會有助益。

撰文將近14年，現在養成每周寫文章的習慣，其實我也有個私人的小習慣，與Dory的交換日記。撰文、日記有個好處，就是把心中的圖像文字化，如果在某件事有些心得，可以整理分享給別人，不僅對他人有幫助，對自己的成長也會有助益。今天我整理了小小的心得教案，從導論、對象、字數、心得重點到準備工作，歡迎交流分享。

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待人便是待己

文/阿寶JHWei 於台北

圖：如果把待人就是待己這樣的定律套在利他上面的時候，成就他人便成了讓自己更上一層樓的鐵律。

在辦活動中突然領悟，待人便是待己。對別人苛求，其實是對自己要求；對他人平常心，便是對自己寬心。待別人誠懇，便是對自己踏實。

我很喜歡智者的一個金句：「超越自己，成就他人！」如果把待人就是待己這樣的定律套在利他上面的時候，成就他人便成了讓自己更上一層樓的鐵律。

面對自己

文/阿寶JHWei 於台北

圖：《黑天鵝》劇中，女主角面對自己內心的黑暗面。

一家常去吃的麵店，牆上掛著特殊的古字寫的詞，老闆娘注意到我們在一一瀏覽，特別指著其中一幅說，這幅最難，我仔細看它難以分辨的字體念出「最大的敵人是自己」。原來老闆娘說的不是字最難讀，而是這個人生的功課最難。老闆娘說，這句話好好記得，受用無窮。

真的，最大的敵人是自己，往往我們陷在其中不自知。「面對自己」，成為我們共同的處事功課。

越過山丘贏了別人，抑或把自己先搞丟！？

文/阿寶JHWei 於台北

圖：越過山丘、贏了別人，是否先把自己搞丟？

每個人都有自己曾經想要的追求，或許對喜歡的異性，或許對於憤恨的不平，或許對執著的理想，但越過山丘、贏過別人，發現的不是自己看得更遠更高，而是先把自己搞丟。

當經歷過事情的追求、迷失、再重新找回自我，會對李宗盛《山丘》這首歌更有感觸。誠然，最大的敵人是自己，越過山丘、贏了別人，可能把自己搞丟，都沒有超越自己來的踏實。

準備好

文/阿寶JHWei 於二水

圖：在寒冬中艷陽也是高照，準備好自己，「超越自己成就他人」。

今天是羊年最後一天，迎接明天開始新的猴年，看到南台灣受到地震造成災情十分不捨，越多災難越提醒我們革命奮鬥者要警醒努力，不能讓世界繼續崩塌。也預祝大家除舊佈新，一切災難病苦化為塵，迎接新的開始。

智者說得好，「人生就像是戰鬥，不斷的超越自己成就他人。」我期許自己可以在博愛的前提下準備好。準備好洞察真相的勇氣與智慧，準備好解決克服問題的態度與能力，準備好風起雲湧的魄力與決心。從感性、理性到覺性，認識靈性的覺性是必要的。