禪定不是一般的靜坐

文／阿寶JH Wei 於台北

圖：禪定與一般的靜坐不同，真正的禪定，才能見證靈性世界的永恆。

昨日在一個觀音畫展遇到一位熟讀禪宗經典的賢者，言談中知道與我學禪的價值觀不同。一般人對於靜坐的印象，就是靜靜地坐在那邊；達摩祖師「磨瓦成鏡」的故事，讓人誤以為打坐不是學佛重點。其實，禪定與一般的靜坐不同，相應是禪定的基礎，也是超越時空的鑰匙。師承是學到禪定精髓的重要因素，因為如果沒有禪定經驗的上師，自己學打坐只會容易流於表面上的靜心罷了。而真正的禪定，才能見證靈性世界的永恆。

#歡迎加入Line生活圈 https://goo.gl/Bscqzn
#臉書粉絲團 https://www.facebook.com/babywey/
#IG專頁嘗鮮中 https://www.instagram.com/babywey2018/

佛的三身 VS. 三位一體

文/阿寶JHWei 於台北

圖：佛教所說的三身佛，基督教所提的三位一體，與我們這一生追求的生命價值都是同一件，世人不用分彼此你我，共同為人間的和平與愛努力。

今天想要跟網友分享超生命禪的一點小小心得。

我們人有三個精神體：靈、魂、魄，在追求靈性的最高層次就是回到永生靈性的家（宇宙天），這與佛教所說的成就佛的三身，與基督教所說的三位一體，雖然有些許細節上的不同，但其實是同一件事。

也因為如此，世人不應該再分宗教、國界、人種，共同為地球上的和平與愛努力，因為我們努力就是共同的目標，將佛國、天堂實現於人間。

民間信仰與靈性修持

文/阿寶JHWei 於臺北

圖：八家將，儺儀、儺舞的一種，臺灣民間信仰中家將陣頭之一的簡稱。民間信仰與靈性修持有何不同？

自從大學開始接觸領袖禪之後，一些靈性修持的觀念潛移默化的影響我。一轉眼就廿年過去，因為尊重每個人都有自己的信仰或價值觀，有些知道我禪修的朋友漸漸沒像初期一樣感到新鮮，有些朋友則也可能不曾聽我講禪。

最近剛好因為出書的緣分，我跟朋友推薦新書內容時，會提到我心靈方面的文章，裡面便有許多是我禪修之後的心得，這十年撰文期間我確實也因為體悟的深入而文章的描述也有所轉變。那民間信仰與靈性修持有什麼相同與相異之處呢？或許我用這篇短文探討。

★阿寶愛心預購中： https://goo.gl/rojQER

原來「輪迴」與「人生只有一次」真的沒有衝突

文/阿寶JHWei 於臺南

圖：原來人生只有一次的是父母給的精神體，不會有再次投胎的事，我們都應珍惜此生，找到靈性回家的路。

「獸靈界那段是我覺得最精采的」，我跟Dory說。與其說超生命教育精彩，也可以說釐清我許多在靈性世界方面的不清楚，比如佛教說的輪迴與基督教提的人生只有一次，對我來說之前確實比較模糊。原來人生只有一次的是父母給的精神體，不會有再次投胎的事，上天來的靈性部分才有輪迴，現在比較清楚也明白這兩者之間為何沒有衝突。因為一生只有一次的機會，我們都應珍惜此生，找到靈性回家的路。

★阿寶愛心預購中： https://goo.gl/rojQER

解決問題抑或離開問題

文/阿寶JH Wei於台北

圖：離開問題所帶來豁然開朗的感覺，如同看不到的蜘蛛網，是個「懷疑」的陷阱，不是解決問題。

當你問到一個事情的難題時，你會選擇解決問題或者離開問題呢？考試遇到不會的範圍、沒有錢旅遊都可以跳過或折衷，但是靈性解脫卻不是離開問題便可以解決問題。有時候把離開問題誤以為是解決它，其實裡面藏有「懷疑」的陷阱。靈性解脫的問題必須找到了解自己的善知識，堅定也可以協助自己克服問題的對象，才能真正的解決問題。

三個顛覆與三個好處

文/阿寶JHWei 於台北

圖：愛心猶如黎明的陽光，劃破黑暗照亮天際。

一個朋友提出了《阿寶愛心的獨賣－－拾年佰篇仟字精選輯》「對我(使用者/讀者)來說，買你這本書可以得到什麼好處？我可以從書中得到什麼？」這是很實際的問題，我就用這篇文章來簡單回答。

「愛心」是個很精神層面也是很內在的課題，每個人的解讀也會不同，既然阿寶愛心獨賣是在講愛心，就一定有獨到的見解與方法，才可能讓讀者收穫，我且就三個顛覆與三個好處來加以說明：顛覆成功價值觀追求昇華的成就、顛覆世界觀打破心中的成見枷鎖、顛覆靈性觀找到永生的出口，在經營部落的過程，每篇文章都安排這些的訊息在其中，與讀者交流。

ALONE

文/阿寶JHWei 於台北

圖：有些人喜歡藉由親近大自然來得到心靈的歸零。

人生有很多時候需要「ALONE」，就算身旁有人，就算四處朋友，就算食衣無慮，就算網路方便，都需要給自己一些時間與空間沉澱。ALONE是對自己的沉澱，ALONE是找回自己，ALONE是認識自己的過程。

ALONE有兩個層次，一種ALONE是對過去與未來的自己互動，另一種是心靈上的歸零，懂得心靈上的歸零便不易匱乏，不用藉由奪取別人的能量來滿足自己。

從頻繁的與他人互動，到與過去、未來的自己互動的ALONE，到心靈歸零的ALONE，讓我們一起來學習「ALONE」。

兩個踏墊遊戲

文/阿寶JHWei 於台北

圖：一些人以為彩色的踏墊比較輕鬆，全站到這個踏墊上，因為這個踏墊很輕，浮浮沉沉遇浪起伏甚大，有人還跟著玩衝浪起來。

人生，猶如這個文章描述的兩個踏墊遊戲。

這兩個踏墊掛著不同重量的砝碼，看起來大小相同，但是踩起來卻大不相同。A踏墊是彩色的，踩起來是輕鬆的，好玩的；B踏墊是黑白的，裝的砝碼比A大的多，所以踩起來特別沉重。這個遊戲有兩個規則：自私加重助人減重、只要離開其一踏墊遊戲便會再次開始，直到砝碼淨空才真正結束遊戲。

人為何應該相信靈性？

文/阿寶JHWei 於二水

圖：心靈如同晚上的燈籠，越亮越看不清楚，唯能心領神會。

坊間有很多宗教信仰，也有許多機構開著身心靈的課程，靈性跟我們有什麼關係，人為何應該相信靈性？

現在的人強調應該獨立思考，相信靈性後更學會駕馭身心，六神無主的人開始覺性思考。 這個社會相較早期社會重視平等與自由、重視人權， 相信靈性後，做人做事一切也以良知開始。現代價值觀裡成為一個成功的人，都是以他的事業規模、收入高低來看待， 相信靈性後這個世界將會建立一個新的成功人生觀，一個肯努力人，不論其家世背景都有機會上游。

因此，我們可以開始認識什麼是靈性，怎麼進一步在靈性上改變自己，不再蹉跎。

看不見代表不存在？

文/阿寶JHWei 於臺北

圖：1905年愛因斯坦由光電效應的實驗結果提出光子概念，再次打破原來世人對光的認識。

世界上有許多的事情，是看不到卻不代表它不存在，不論是物質上、精神上，甚至靈性上更是難以用肉眼看到，也難用大腦判斷。

在目前物質化的世界，伴隨著唯物論的哲學思想，但是，如果無法證實的就代表不存在嗎？這樣的結論或許可以片面解釋眼前看到的物質世界，但是卻無法真正認識眼睛無法看到的一切精神面，也無法認識靈性的真相。

比利時與伊拉克一一受到恐攻的戰爭危機，環保現在還有霧霾的危機，另外貧窮、傳染病、物種保育等危機，這個世界太多紛擾，「愛與包容」正是現在最缺乏的智慧。