不被惡勢所瞋

文／阿寶JH Wei 於台南

 圖：解脫我執與法執，才有辦法真修實證，得到真自然、真自在、真自由。

為了跟小玲師姐（化名）鼓勵面對逆境，每個人都會有考驗，我同她分享最近被主管責難的事，我同她分享自己面臨一個內在的課題「不被惡勢所嗔」；因為我存在「當對方非常的強勢時，會有抗拒的心不想理他」的脾氣，導致自己這次滿腹委屈、認為對方也有問題。不過，我心裡清楚，逆境不能退縮修行，不然這生就沒機會解脫了。這次我想解脫這個課題，解脫我執與法執，才有辦法真修實證，得到真自然、真自在、真自由。一起共勉。

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阿寶的禪行日誌：淨意、戒口、平常心

文／阿寶JH Wei 於台南

圖：希望自己真修實證的功夫可以越來越扎實，做到真正的愛自己。

最近有三個面向正在精進自己的修行：淨意、戒口、平常心。首先，自性利用某件事對我說：「你在捨不得什麼？」，提醒了我要清淨自己的意念，做好斷捨離。其次，為了自己的健康，最近戒美食、戒甜點、戒咖啡，這正好呼應斷捨離的淨意功夫。其三，面對人間諸法的壓力，我提醒自己要按妙天師父的開示使用精神體，讓自己常駐平常心。希望自己真修實證的功夫可以越來越扎實，做到真正的愛自己。

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