【台南好消息】沈義雄退休後推廣禪修、王大姐學靜坐解脫心頭石

文／阿寶JH Wei 於台南

圖：沈義雄退休後推廣禪修、王大姐學靜坐解脫心頭石，都是台南的好消息。

週末下午，您會跟家人出遊，還是在家看電視呢？退休的沈義雄大哥選擇邀請親友們，來到位於忠義路上台南禪修會館，參加一個半小時的體驗活動。而王大姐在崇文里活動中心舉辦的佛系舒壓禪活動，讓多年的失眠不藥而癒，原來放下心頭石不是這麼難的一件事。

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［沈義雄退休後為善仍不落人後 推廣禪修活動］

詳讀視傳媒 https://www.nvns.net/news_view.php?new_sn=14947

週末下午，您會跟家人出遊，還是在家看電視呢？2/13這個週日下午三點，退休的沈義雄大哥選擇邀請親友們，來到位於忠義路上台南禪修會館，參加一個半小時的體驗活動。

沈義雄先生退休於服務38年的中油公司，接觸禪坐之後，認為禪修是很有意義的活動，在這次一個半小時的禪定體驗，一舉邀請了八位鄰居好朋友來參加。

談到什麼樣的機緣接觸到禪修，義雄大哥說，兩年前還在當鄰長的時候，因為高雄會館的義工師姐在路上發活動文宣，便開始有機會來會館學習靜心打坐。

如果每個人都願意像沈義雄先生這樣，以開放的心，接觸對自己有益的身心靈方法，再推薦給身邊的親朋好友，這個社會一定會愈來愈和諧，充滿正面的氛圍。

［失眠不藥而癒 學靜坐解脫心頭石］

詳讀視傳媒 https://www.nvns.net/news_view.php?new_sn=15262

西方社會會把靜坐當作是一種醫療的方法，在台灣其實也有不少實際的案例。王大姐在崇文里活動中心舉辦的佛系舒壓禪活動，讓多年的失眠不藥而癒，原來放下心頭石不是這麼難的一件事。

王大姐因為友誼造成的心理創傷，還有工作因素形成的壓力，覺得自己要找個方法來解決這些長年累積的心結，這些心理壓力已造成自己失眠的困擾。

剛好台南禪修會館在活動中心辦了這場禪修體驗活動，她在住所的電梯看到消息之後便來參加，經過一周靜坐練習之後，失眠得到了改善。

王大姊希望未來自己週一到五可以投資自己，周末則幫助弱貧。禪修可以讓自己的身心健康，自己健康可以幫助更多的人，也不失是一個很棒的投資呢。

（圖片來源：台南禪修會館）