文/阿寶JH Wei 於台南
圖:《腦筋急轉彎2》談及的各種情緒,讓我重新認識思覺失調課題。最近帶多寶去看一部電影《腦筋急轉彎2》[最後一段有雷,欲看電影的朋友慎入],讓我重新認識一位朋友天恩(化名)所遇到的思覺失調課題。天恩在幾年前便開始聽到有人在耳邊說話,他歷經看診服藥不適後所以停藥。無論耳邊聽到的聲音是哪來的,禪修的佛光、放鬆都可以幫助他緩解困擾,因此我與幾位師兄姊都鼓勵他來會館共修。願佛菩薩、天使們幫助面對精神課題的朋友們,一起振作起來,重新踏上健康的人生旅程。
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耳邊聽到的聲音從哪來?
據天恩提到他所聽到的聲音,有說要他結束自己的生命,天恩認為是國外某個人以現代科技干擾他,後來天恩有機會出國一段時間,如我預期他並沒有因出國而改善聲音困擾的狀況。
當時我推測可能是外靈的干擾,我同天恩說,我們雖無法知道過去生中是否有意無意傷害到人,也無法知道是否祖先與人有仇恨因緣,若有修行正法,佛光與正能量能夠幫助這些靈體放下怨恨而得到解脫。
不過,某次我帶著多寶在公園玩接到天恩的電話,由於旁邊有其他小朋友的尖叫聲,讓電話另一頭的天恩認為是長期在他耳邊的聲音干擾。這次對話的經驗,讓我判斷天恩所聽到的聲音也可能不是外靈干擾。
內在壓力造成的精神分岐
看了《腦筋急轉彎2》後,我意識到每個人確實都會有不同的情緒左右我們最後的行為,像阿焦凸顯萊利內心裏面的焦慮,當萊利的思想被阿焦主導,本來「我是好人」的自我意識被「我不夠優秀」所取代。
因此,自我要求高或者長期在高壓力的環境下的人,比較容易產生內在自我精神分岐的狀況,嚴重甚至會傷及大腦。天恩在畢業之後工作不是很容易,我相信也產生極大的壓力。
於是,放鬆變成一個解決精神課題中最好的解藥。最近AIZen推出之後,我發現自己的腹式呼吸還可以再深度的練習,幫助自己更深層的放鬆。
找賢能當自己身心的君王
在《腦筋急轉彎2》的最後,樂樂把自己使勁找回的「我是好人」自我意識也拔除了,樂樂跟所有的情緒一起保護新的自我意識產生,那一幕令人感動。這橋段呼應《金剛經》中以「因無所住而生其心」描述自性,打破所有自我意識的型態。
要怎麼樣面對外在的壓力呢?妙天師父提醒我們一個人就好像國家,如果心亂的時候,「表示自己這個國家處於混亂狀態,也就是奸臣當道」。修行就是讓自己的國家政治清明、風調雨順、人民生活富足,找到自己的真命天子,也就是我們的自性。
願佛菩薩、天使們幫助面對精神課題的朋友們,一起振作起來,找到正法解脫身心靈之苦,重新踏上健康的人生旅程。
(圖:《腦筋急轉彎2》)
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