不被惡勢所瞋

文／阿寶JH Wei 於台南

 圖：解脫我執與法執，才有辦法真修實證，得到真自然、真自在、真自由。

為了跟小玲師姐（化名）鼓勵面對逆境，每個人都會有考驗，我同她分享最近被主管責難的事，我同她分享自己面臨一個內在的課題「不被惡勢所嗔」；因為我存在「當對方非常的強勢時，會有抗拒的心不想理他」的脾氣，導致自己這次滿腹委屈、認為對方也有問題。不過，我心裡清楚，逆境不能退縮修行，不然這生就沒機會解脫了。這次我想解脫這個課題，解脫我執與法執，才有辦法真修實證，得到真自然、真自在、真自由。一起共勉。

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禪心堅定，逆境不能退縮修行

 小玲知道我的逆境，回過頭來鼓勵我：「希望你之後工作會好一點，可能你放低一點做佛事的時間，圓滿工作可能會情況好一些，不然被主管責罵真的不好受。阿寶要多多照顧自己，願佛菩薩師父保佑工作和修行。互勉，加油！」

我除了謝謝小玲的祝福，也分享工作不是我唯一的課題，還有家庭包含房貸與兩個孩子的打點。因為開悟的關係，目前遇到逆境讓我「參」如何去解脫課題，如果因逆境就退縮修行的心思與心力，這樣子我可能就沒辦法做佛事、這生就沒機會解脫了。

我進一步跟小玲分享這次「不被惡勢所瞋」的功課，不是想暴露自己的短處，是想跟她分享我們都是要實實在在去面對自己的短處，這樣子想辦法真解脫、真自在、真修實證的修行。

不能被冤妄、佔便宜的法執

 這個「不被惡勢所瞋」的故事，就是源於我當對方非常的強勢時，會有抗拒的心不想理他。當時狀況發生，這位主管甲的強勢，一股腦的怒氣一直罵，但我啞巴吃黃蓮，讓我有善後準備卻沒機會說。

事後，甲還數落我沒有善後對策，我當時心裡嘀咕著，「還不是因為您的強勢，讓我根本沒機會說」。當時，我感覺一肚子委屈與怒氣，「沒做好可以要求我學習，但不能冤妄我！」

確實，若沒修行的我是不想面對這個課題的，因為我認為自己雖有學習空間，但心裡仍不服氣，認為不都是自己的問題。

剛好隔天早上禪定在聽金剛經第四講，師父提到忍辱波羅蜜要無生法忍，要做到無生法忍第一個就是要離相，離人、我、眾生、壽者相。這次，我打算去面對自己的這個課題。

解脫我執與法執，能得到真解脫！

 那幾天我一直參，怎麼解脫「不被惡勢所瞋」的課題。因為，我感受到委屈，是因為放不下我執；我不滿對方的錯誤，是因為放不下法執。這我執與法執，造成自己的負面能量。

我用腹式呼吸調整自己的心，正視自己可以怎麼不被境轉。一個靈感告訴我，首先，如果未來再遇到如此強勢的主管，我不應該被他的強勢影響，找機會跟他提我的做法，要是沒機會當面說，就整理訊息直接私訊給他。

接著，我也要端正自己的心態，更加平常心的面對他人的強勢。目前比較可以落實的點，就是從每天禪定中，不會身心狀態影響，專注在練習的脈輪上。

我可以感受到，自己雖然無法一步到位，但也在一步步的成長突破中，我相信這個方向感，源於自己曾經發願「要此生解脫」與「成就佛菩薩」。您也在面對自己的修行課題嗎？一起加油！

（圖：bing AI生成）