育女誌：只求做佛是何等幸福的事？

文／阿寶JH Wei 於台南

 

圖：在越多責任、越是忙於人世間的事情下，會越覺得可以只求作佛是何等幸福的事！

 之前一篇《如何兼顧家庭與修行？》談及在育兒下如何禪心堅定、禪法堅固，還有兼顧家庭與願力。現在家裡多了一位小龍女後，隨即進入睡眠不足的育嬰深水區，考驗自己修行的意志力。兩人的分工總會有些意外，這些經驗讓我察覺到，要照顧身邊的人，要學會照顧自己。每件事情都有因有果，在越多責任、越是忙於人世間的事情下，會越覺得可以只求作佛是何等幸福的事呢！

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育嬰深水區：極限1打2、1對1顧全天

這次果果出生與上次多寶出生最大不同，是我們夫妻規劃自己帶。我們開一個果果長大群紀錄喝奶量、換尿布、刷舌苔、滴劑等時間，並交換1打2與顧全天心得。我們馬上面臨育嬰的深水區：極限1打2、極限1對1顧全天，因為果果無法睡隔夜導致睡眠不足。

至於禪心堅定，每週共修的堅持，最直接的考驗就是其中一位去會館共修時，另一位就要面臨「極限1打2」。多寶只要有燈就無法入睡，果果則喝奶至少要小夜燈，可以說是非常折騰。而禪法堅固上，因為睡眠不足很難固定時間禪定，我選擇勤加練習腹式呼吸、專注脈輪，減輕睡眠不夠的負擔。

 還有另一個考驗，就是只要在家照顧者，可能需要克服「極限1對1顧全天」的耐力。其中一定要找到一個休息、清淨的平衡點，才不會孩子還沒長大，爸媽就崩潰的境地。

要照顧身邊人，要先學會照顧自己

Dory與我在半夜的分工上，由於多寶睡覺喜歡媽媽在，因此晚上一開始由我陪果果，多寶睡著後再輪到Dory陪果果。凌晨三點分界，再次輪我陪果果到天亮。

某次Dory在多寶睡著後沒起來換班，我顧了一整夜果果，隔天還要上班簡直快崩潰。我沒怪Dory，因為我知道她白天陪果果累到所以爬不起來，不過我提醒她：「要照顧身邊的人，要先學會照顧自己。」

我的意思很簡單，如果Dory要在多寶睡著後爬得起來，不應該是我去硬挖她起床，而是白天的時候她可以照顧到自己的狀況，才有辦法自己爬起來換班。

我也特別留心自己的身心狀況，包含自己是否保持清淨。剛好這陣子跟一位師兄聊到，禪定時應兼顧兩個層面，一個是專注脈輪，一個是聽妙天師父開示；我同他分享，專注脈輪猶如使用GPS的導航能力，聽開示則如看地圖的判斷現況能力，缺一不可。因此，我也提醒自己，要在修行的專注與方向上都持續精進。

越多責任，越覺得修行幸福！

這次為了照顧果果而睡眠不足，常讓我想到師公敬哉禪師在與妙天師父傳法的那段故事。不同的是，師公是在修行上調教師父，我則是在圓滿世法上磨練身心。

從身體的角度看，果果的出生圓滿了長輩與自己心理上兩個恰恰好的期待；但從自性的角度看，多一個孩子，我在弘法利生的時間與精神上多一分負擔。

每件事情都有因有果，六祖惠能大師能遇到貴人幫他安頓母親，才能夠好好修行。在越多責任、越是忙於人世間的事情下，會越覺得可以只求作佛是何等幸福的事呢！

（圖：https://pixabay.com/）